股谚有云"跌市重质""该跌不跌就看涨"。大盘下跌中能逆势企稳甚至上升的个股，要么是主力仍驻其中，要么是主力趁机吸货。这两个基本的判断得出一个结论：主力在场！那么关注逆市股就是现在行情的最佳策略。
大盘暴跌选股法：
选逆市抗跌个股，逆市抗跌是指某个时间段内，当大盘下跌调整的时候，股票（或板块）却逆市上涨，或是大盘跌得快，但是股票却跌很慢、跌得少，也就是说，个股与大盘不同步，逆大市而抗跌或上涨。在大盘下跌过程中，能够逆市抗跌甚至上涨的个股（或板块），不外乎两个原因：一、原主力仍驻扎在其中，全力护盘，不让股价下跌，也就是庄股。二、该股质地非常好，或具有某种实质性题材，一旦大势转好，这类个股爆发力，涨升潜力巨大。
可以筛选这类型股票：
1、刚突破平台就遭遇大盘暴跌的股票。这类股票在这之前已经盘整很久了，主力有可能在吸货，也有可能在洗盘，好不容易具备向上突破的条件，却遭遇了大盘回落，主力只好顺势而为了。让市场也随大盘震荡，但是这种震荡不同于普通股票的震荡，其盘中特征为：普通股票震荡是随着大盘下跌而随机波动，其跌幅通常会大于大盘，回抽的时力度又会弱于大盘。而这类股票的这种震荡是有底线的，不是随机的。也就是说，当股价下跌到一定幅度时，就跌不下去了。某一个价位总有资金在护盘，抛盘到这里就如同石沉大海，怎么抛，股价仍然在一个固定区域小幅波动，拒绝继续下跌。通常这些价位是前期盘整平台的上沿，或者是平台高度的上半部。
2、上攻中途遭遇大盘暴跌出现回抽的股票。这类股票已经形成向上突破的趋势，有一定涨幅，但是由于大盘突然暴跌，引发获利盘涌出，形成回抽走势。这时候庄家也会顺势而为，借机洗盘。平时想洗盘很难真正洗出人来，因为在上升趋势中投资者抛盘意愿几乎为零。这是人们贪婪的本性所决定的。现在突遇到大盘暴跌，正好帮了庄家的忙。
盘口特征：股价高开之后略有冲高就出现快速回落，而且这种回落幅度有时回避大盘回落还要深，但是很快又迅速拉起来。。而当你认为马上就要涨的时候，股价又再次快速回落，而后又是快速的拉起，但是随着这种动作的重复，其上下翻飞的幅度会越来越小，成交量也随之越来越小，通常在尾市又拉回来了。这就是著名的“U”型洗盘。
一般而言，这种强势股的震荡洗盘不会超过两天，有时候第二天就回复了上涨的势头，所以在突遇大盘暴跌时买入这类股票，是一种快速获利的好机会。
3、有利好预增的股票。这类股票本身就有一个明确的预期在等着，现在突然大盘保底出现震荡，这也是绝好买入机会。
比如说某只股票预计在两天之后出业绩，这股业绩已经预告了为预增或是扭亏为盈，股价已经有所提前反应，但这种反应还没有到位就突然遇到暴跌。这时候就给你一个节约时间成本的绝好买入机会。几乎是一买就涨！但是要注意了，这里有一个要素是该股已经有了一个提前反应，而不是无动于衷。提前反应就说明已经有资金在关注它们的预期利好。而无动于衷就说明没有主力介入，就算这个预期利好再好，届时也不会有像样的行情，最多是散户行情而已。
下跌过程中的强势股特征：
大部分强势股抗跌性都比较强，我们可以在下跌过程中甄别出强势股
1、个股初现强势：从基本面判断，以未来行业、政策以及重组等预期来首先做一个大方向的筛选，有些个股虽然在短期在某些利好支撑下走势比较强。但是一旦利好兑现，由于整个行业的看淡，利好出尽下跌速度是非常惊人的。所以我们可在未来看到的板块中寻找一些个股。
2、从来不跌的股票不一定是强势股，下跌是修正超买的过程，也是上涨过程中不可缺少的一部分，所有牛股肯定都会有回调的阶段。因此，并不用可以追求逆势翻红的个股
3、区分是否是资金刻意推动，有些强势股的目的只是大户为了在弱势中保持股价，等到反弹而可以控制的价格，这些个股成为未来牛股的可能很小。而这些个股的交易过程中可以明显找到资金刻意推动的迹象。比如说交易不连贯，脉冲式的集中放量，其他时间交易都很惨淡，或者价格是靠向上的买盘敲出来的，没有真实的买盘支撑等等。在选择强势股时，最好回避这些纯粹为资金推动型的股票，寻找到有真实买盘支撑的个股。
大盘暴跌选股法：
选逆市抗跌个股，逆市抗跌是指某个时间段内，当大盘下跌调整的时候，股票（或板块）却逆市上涨，或是大盘跌得快，但是股票却跌很慢、跌得少，也就是说，个股与大盘不同步，逆大市而抗跌或上涨。在大盘下跌过程中，能够逆市抗跌甚至上涨的个股（或板块），不外乎两个原因：一、原主力仍驻扎在其中，全力护盘，不让股价下跌，也就是庄股。二、该股质地非常好，或具有某种实质性题材，一旦大势转好，这类个股爆发力，涨升潜力巨大。
可以筛选这类型股票：
1、刚突破平台就遭遇大盘暴跌的股票。这类股票在这之前已经盘整很久了，主力有可能在吸货，也有可能在洗盘，好不容易具备向上突破的条件，却遭遇了大盘回落，主力只好顺势而为了。让市场也随大盘震荡，但是这种震荡不同于普通股票的震荡，其盘中特征为：普通股票震荡是随着大盘下跌而随机波动，其跌幅通常会大于大盘，回抽的时力度又会弱于大盘。而这类股票的这种震荡是有底线的，不是随机的。也就是说，当股价下跌到一定幅度时，就跌不下去了。某一个价位总有资金在护盘，抛盘到这里就如同石沉大海，怎么抛，股价仍然在一个固定区域小幅波动，拒绝继续下跌。通常这些价位是前期盘整平台的上沿，或者是平台高度的上半部。
2、上攻中途遭遇大盘暴跌出现回抽的股票。这类股票已经形成向上突破的趋势，有一定涨幅，但是由于大盘突然暴跌，引发获利盘涌出，形成回抽走势。这时候庄家也会顺势而为，借机洗盘。平时想洗盘很难真正洗出人来，因为在上升趋势中投资者抛盘意愿几乎为零。这是人们贪婪的本性所决定的。现在突遇到大盘暴跌，正好帮了庄家的忙。
盘口特征：股价高开之后略有冲高就出现快速回落，而且这种回落幅度有时回避大盘回落还要深，但是很快又迅速拉起来。。而当你认为马上就要涨的时候，股价又再次快速回落，而后又是快速的拉起，但是随着这种动作的重复，其上下翻飞的幅度会越来越小，成交量也随之越来越小，通常在尾市又拉回来了。这就是著名的“U”型洗盘。
一般而言，这种强势股的震荡洗盘不会超过两天，有时候第二天就回复了上涨的势头，所以在突遇大盘暴跌时买入这类股票，是一种快速获利的好机会。
3、有利好预增的股票。这类股票本身就有一个明确的预期在等着，现在突然大盘保底出现震荡，这也是绝好买入机会。
比如说某只股票预计在两天之后出业绩，这股业绩已经预告了为预增或是扭亏为盈，股价已经有所提前反应，但这种反应还没有到位就突然遇到暴跌。这时候就给你一个节约时间成本的绝好买入机会。几乎是一买就涨！但是要注意了，这里有一个要素是该股已经有了一个提前反应，而不是无动于衷。提前反应就说明已经有资金在关注它们的预期利好。而无动于衷就说明没有主力介入，就算这个预期利好再好，届时也不会有像样的行情，最多是散户行情而已。
下跌过程中的强势股特征：
大部分强势股抗跌性都比较强，我们可以在下跌过程中甄别出强势股
1、个股初现强势：从基本面判断，以未来行业、政策以及重组等预期来首先做一个大方向的筛选，有些个股虽然在短期在某些利好支撑下走势比较强。但是一旦利好兑现，由于整个行业的看淡，利好出尽下跌速度是非常惊人的。所以我们可在未来看到的板块中寻找一些个股。
2、从来不跌的股票不一定是强势股，下跌是修正超买的过程，也是上涨过程中不可缺少的一部分，所有牛股肯定都会有回调的阶段。因此，并不用可以追求逆势翻红的个股
3、区分是否是资金刻意推动，有些强势股的目的只是大户为了在弱势中保持股价，等到反弹而可以控制的价格，这些个股成为未来牛股的可能很小。而这些个股的交易过程中可以明显找到资金刻意推动的迹象。比如说交易不连贯，脉冲式的集中放量，其他时间交易都很惨淡，或者价格是靠向上的买盘敲出来的，没有真实的买盘支撑等等。在选择强势股时，最好回避这些纯粹为资金推动型的股票，寻找到有真实买盘支撑的个股。