高绩效往往出现在你专注于当下的时刻。

高强度的压力会让人脱离当下的状态，让人将意识关注的重点从过程转移到结果上，【压力让人胡思乱想】

将思维从“我此刻需要做什么”转向对过去的回忆或对未来的担忧。


“以平静之心面对考验，可以化解厄运的力量与负担。”


焦虑的情绪不会让你亏损，错误的行动会造成损失。

严格的按照系统操作，板块环境，高标，量能三位一体。

反馈：板块环境，高标。

熵减：量能

时机：调整是否充分，最小阻力的方向在哪