在交易中减少主观情绪的一些简单技巧包括：
1. 制定交易计划
在交易前制定详细的计划，包括入场点、出场点、仓位大小和风险管理策略。这样可以帮助你在交易时保持客观，避免情绪化决策。
2. 记录交易日志
记录每笔交易的详细信息，包括买入卖出理由、交易结果以及你的情绪状态。这有助于你事后分析哪些情绪影响了你的决策，并从中学习改进。
3. 定期复盘和总结
定期回顾你的交易记录，分析成功和失败的案例，总结经验教训。这有助于你识别情绪对交易的影响，并逐步培养更理性的交易习惯。
4. 练习情绪管理
通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来管理你的情绪。这些技巧可以帮助你在面对压力时保持冷静，避免做出冲动的交易决策。
5. 设置止损点
及时设置止损点可以防止小亏变成大亏，减少情绪压力。当市场走势与你的预期相反时，止损可以帮助你及时退出，避免进一步的损失。
6. 保持适度的交易频率
避免过度交易，给自己足够的时间来思考和分析市场。频繁交易可能会导致情绪疲劳，影响判断力。
7. 接受不确定性
交易本质上是一个概率游戏，没有任何人或系统能够百分之百预测市场。接受这一点，不要对每笔交易都抱有过高的期望，这样可以减少因失望而产生的负面情绪。
通过上述方法，你可以逐渐减少交易中的主观情绪，提高交易的理性和效率。记住，交易是一项长期的学习过程，不断的实践和反思是提高交易技能的关键。
参考：
[1]:https://xnews.jin10.com/details/120355?id=120355
[2]:https://zhuanlan.zhihu.com/p/695778203
[3]:https://zhuanlan.zhihu.com/p/694363767
[4]:https://jmsc.tju.edu.cn/jmsc/article/pdf/20220706?st=search
1. 制定交易计划
在交易前制定详细的计划，包括入场点、出场点、仓位大小和风险管理策略。这样可以帮助你在交易时保持客观，避免情绪化决策。
2. 记录交易日志
记录每笔交易的详细信息，包括买入卖出理由、交易结果以及你的情绪状态。这有助于你事后分析哪些情绪影响了你的决策，并从中学习改进。
3. 定期复盘和总结
定期回顾你的交易记录，分析成功和失败的案例，总结经验教训。这有助于你识别情绪对交易的影响，并逐步培养更理性的交易习惯。
4. 练习情绪管理
通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来管理你的情绪。这些技巧可以帮助你在面对压力时保持冷静，避免做出冲动的交易决策。
5. 设置止损点
及时设置止损点可以防止小亏变成大亏，减少情绪压力。当市场走势与你的预期相反时，止损可以帮助你及时退出，避免进一步的损失。
6. 保持适度的交易频率
避免过度交易，给自己足够的时间来思考和分析市场。频繁交易可能会导致情绪疲劳，影响判断力。
7. 接受不确定性
交易本质上是一个概率游戏，没有任何人或系统能够百分之百预测市场。接受这一点，不要对每笔交易都抱有过高的期望，这样可以减少因失望而产生的负面情绪。
通过上述方法，你可以逐渐减少交易中的主观情绪，提高交易的理性和效率。记住，交易是一项长期的学习过程，不断的实践和反思是提高交易技能的关键。
参考：
[1]:https://xnews.jin10.com/details/120355?id=120355
[2]:https://zhuanlan.zhihu.com/p/695778203
[3]:https://zhuanlan.zhihu.com/p/694363767
[4]:https://jmsc.tju.edu.cn/jmsc/article/pdf/20220706?st=search