在现代社会中，找到自己真正喜欢的事情可能会受到多种因素的影响，包括社会压力、快节奏的生活方式以及个人的多重角色等。以下是一些策略，可以帮助你在这样的环境中探索和发现自己的兴趣：

1.自我探索：

了解自己的兴趣、价值观、个性和能力是找到自己真正感兴趣的事情的基础。可以通过思考自己喜欢做什么、擅长做什么、什么事情能够让自己感到满足和快乐等问题来进行自我探索。

2.尝试新事物：

尝试新的活动和体验可以帮助我们发现自己的兴趣和潜力。可以通过参加社交活动、旅行、学习新技能等方式来扩展自己的视野和经验。

3.跟随好奇心：

好奇心是探索和发现新事物的动力。当我们对某个领域或主题感到好奇时，可以深入研究它，了解更多相关的知识和信息，从而发现自己的兴趣所在。

4.与他人交流：

与他人交流可以帮助我们了解不同的观点和经验，从而发现自己的兴趣和潜力。可以与朋友、家人、同事或专业人士交流，了解他们的经历和建议。

5.接受失败：

尝试新事物并不总是成功的，但是失败也是学习和成长的机会。不要害怕失败，要接受它，并从中学到经验和教训。

6.定期复盘：

按月度、季度定期做自我梳理和复盘，拿笔写下那些你曾出现积极情绪和体验的时刻。问问自己，当时发生了什么事情，是什么让你感受到愉悦，并在这些活动中寻找共性和规律。


7.保持耐心和坚持：

找到自己真正感兴趣的事情是一个漫长而有趣的旅程，需要我们不断探索、实践和调整。人生也不是一成不变的，随着时间的推移和成长的变化，我们的兴趣和擅长的事也会发生变化。


通过上述方法，你可以逐步探索和发现自己的兴趣，并在这个过程中找到真正让自己感到满足和快乐的事情。记住，每个人的旅程都是独一无二的，重要的是要保持开放心态，不断发现和追求自己的激情。
参考：
[1]:https://zhuanlan.zhihu.com/p/691504462
[2]:https://www.jianshu.com/p/ee77420b9183
[3]:https://zhuanlan.zhihu.com/p/20141280
[4]:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1771374542166451895