游泳不费时、可提高效率！

一年多的游泳，来回基本70-80分钟左右，游泳30分钟，来回路程30分钟，换洗10-20分钟，当时我游泳的时候，觉得最大的成本，就是时间成本，原因就是每天拿一个多小时去游泳，但是后面发现，游泳完后效率很高！
比如跑步，可以带耳机，身体运动，跑完出汗，洗个澡，其实时间也不少，但是炎热的天气或者下雨天是无法跑步的！
游泳就不一样，水是恒温，冬天外面冷，里面的水比较舒服，夏天热，里面的水就比较凉快，只要你愿意，除了泳池换水，不然可以风雨无阻的坚持！
所以为什么我一年能坚持游那么多次，就是每天总会抽出时间去游，早的我9点就去，晚的我下午8点去，不过大部分我都是下午去，游玩回来，头脑非常清醒，这个清醒程度类似早起和中午觉醒来的时候！
所以游泳回来的半个小时，又成为我每天第三大高效学习时间，游泳回来，半小时到一个小时，我就可以把当天的报纸看完，平时看同样的报纸，至少要多花半小时！

游泳来回一个多小时，什么都不干，不想，不看手机，不思考问题。