叙述：

人民币升值大幅，相关概念高开，受外围影响，科技方向大幅下跌，传媒有戏  旅游消费  预制菜猪肉鸡肉，房地产等内需方向表现坚挺，下午外围环境恶化，还是被动的被落下了水，同时商业航天10CM龙头坚挺涨停，还有网约车龙头坚挺涨停，指数形态不好，没看到止跌的结构。

过失：

今天加入了很多股，并没有很快的聚焦，导致关注效率的降低！

巩固：

今天的策略是对的，能以防守为主，盘局看的还可以，知道行情的阶段性质！

今日心态：

早盘在利好的刺激下，瞬间出掉了货，整体上看，是对的，合理的操作和预期很重要，还有就是对股性的理解，下午和上午的应对也很重要，外围环境不好的因素也需要考虑！整体上看今天还是能从市场的观点解读市场！

市场偏好：

全球股市危急大跌！

国内科技方向大跌！

网约车龙头  商业航天龙头 周一抱团！

大消费方向主涨，猪肉 鸡肉 预制菜  新零售 房地产 旅游 传媒 网络游戏！

明日目标：

看好300892的惯性，做好处理，主要还是看反包趋势！和人民币汇率的变化！

看好600280 处理好601086！

总结：

1、如何做到稳定的盈利？那么我认为有三点。第一点需要一个稳定的睡眠质量。稳定的精力。第二点。需要一个稳定的自控能力。能管理自己出手的机会。第三点需要一个稳定的状态，一个寥寥分明的状态能觉知。正确和错误的边界。


2、增加自我评价，轻松盈利5K，对得起财布施和法布施。


3、买100股，与市场建立联系，种下希望的种子。



4、控制消费，占自己盈利的比例，增加配得感，和好的自我评价。



5、总的来说，最近我的自我评价不是很好，睡眠和精力都有不足，我的重点应该是维护自己的精力，控制自己的无聊，把专注力用到产生效益的地方，主要还是相信自己内心的直觉，同时保持精力，问题就不大，不必过分恐惧和担忧，任何事情都有解决办法。 保持精力 保持定力 保持良好的自我评价 增加配得感，多做守正的事情，多想豁达的思路，稳赢才是追求的方向，脑子里永远都做好两手准备。



6、如履薄冰是常态。常规操作是常识。得不到可以凭借能力再次得到。但是绝不强求。



7、每个人都是胆小鬼，那些所谓勇敢的人。只是比你多坚持了五分钟。如果这五分钟他挺不过去。还是那个胆小鬼。



8、人的行动，这本书主要研究人们有意识的行为，那么套用到市场当中。交易市场中有益的行为就是主动去交易。



9、人的行动是目的性，意图很明确的行为，人们有意识的选择自己的特定目标。并慎重地运用稀缺的手段去实现预定的目标，以实以使主观想象的利益最大化。这就是人类行为的本质。


10、知行合一，
兑现承诺，
增加了配得感。